Mujer Ilimitada

Experiencia interna guiada

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Bono 3 · Modo Yo Sí Puedo

Tu Playlist de Podcasts de Apoyo

Una compañía mental para cuando necesitás escuchar algo que te ordene, te sostenga y te recuerde que no todo lo que pensás en un mal momento define quién sos.

Esta página no está hecha para abrumarte con demasiadas opciones. Está hecha para que tengas un lugar claro, simple y amable al que volver cuando necesites una voz mejor alrededor.

AUTOESTIMA

Para esos momentos en los que te comparás, te sentís insuficiente o te cuesta recordar tu valor.

El Amor Propio Te Queda Bien

Un espacio muy alineado con el amor propio, los vínculos y la reconstrucción interna cuando te perdiste un poco de vista.

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Podcast Walter Riso Oficial

Ideal para escuchar ideas claras sobre autoestima, límites, dependencia emocional y formas más sanas de vincularte con vos misma.

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El Podcast de Marian Rojas Estapé

Una opción valiosa para entender mejor cómo impactan tu mente, tu cuerpo y tu estado emocional en la forma en que te sentís con vos.

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Cuándo usar esta parte de la playlist
  • Cuando te estás mirando desde la falta.
  • Cuando sentís que no sos suficiente.
  • Cuando necesitás volver a una mirada más justa y más amable sobre vos.

SALUD MENTAL

Para cuando sentís la cabeza cargada, el ánimo enredado o una mezcla de emociones que no sabés bien cómo ordenar.

Entiende Tu Mente

Sirve mucho para entender procesos mentales y emocionales de una forma simple y cercana.

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Cuida Tu Mente

Aborda bienestar, psicología positiva y herramientas prácticas desde una mirada clara y acompañante.

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Psiquiatría Today

Una opción útil cuando querés escuchar contenido más orientado a salud mental desde una mirada profesional.

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Cuándo usar esta parte de la playlist
  • Cuando necesitás bajar un poco la confusión.
  • Cuando sentís saturación mental.
  • Cuando querés entender mejor qué te está pasando sin exigirte resolver todo ya.

PSICOLOGÍA

Para cuando querés ponerle nombre a patrones, reacciones o ideas que se te activan y te arrastran por dentro.

Más Humana Que Psicóloga

Un podcast con enfoque psicológico y humano, pensado para acercar herramientas y comprensión emocional sin volverse distante.

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Entiende Tu Mente

Muy útil también en esta categoría porque traduce temas psicológicos a un lenguaje fácil de incorporar a la vida real.

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Podcast Walter Riso Oficial

Suma mucho cuando necesitás claridad sobre pensamientos, vínculos, autoexigencia y formas de relacionarte que te desgastan.

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Cuándo usar esta parte de la playlist
  • Cuando te pasa algo pero no sabés cómo nombrarlo.
  • Cuando querés entender un patrón que se repite.
  • Cuando necesitás pasar de la confusión interna a una comprensión más clara.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Para cuando necesitás regularte mejor, responder distinto y acompañarte con más conciencia.

Mi Latido de Más

Trabaja temas como regulación emocional, relaciones y comprensión interna desde una mirada psicológica y práctica.

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El podcast de Álex Rovira

Puede funcionar muy bien como apoyo en momentos en los que necesitás una voz reflexiva, clara y orientadora.

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Cuida Tu Mente

También entra acá porque ofrece recursos para comprender mejor emociones, bienestar y gestión interna.

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Cuándo usar esta parte de la playlist
  • Cuando estás reactiva.
  • Cuando querés acompañarte mejor emocionalmente.
  • Cuando necesitás volver a tu eje y responder con más conciencia y menos castigo.

Cómo usarla con intención

No hace falta que escuches todo. No hace falta que conviertas este recurso en otra exigencia. Elegí una sola categoría según cómo te sentís hoy y quedate con una sola idea que te haga bien.

  • Elegí una categoría según tu estado de hoy.
  • Escuchá un episodio mientras caminás, descansás o escribís.
  • Quedate con una sola frase que te ordene.
  • Volvé a esta página cuando necesites una voz más amable alrededor.